PENYULUHAN DAN PEMERIKSAAN KESEHATAN PESERTA DIDIK SMP NEGERI NUNUH POSMANU DAN CALON SMA NEGERI LUNU

Pemeriksaan kesehatan berkala  merupakan kegiatan pemeriksaan kesehatan dasar yang bertujuan untuk mengetahui status kesehatan siswa sebagai salah satu upaya deteksi dini jika siswa memiliki masalah kesehatan yang perlu ditindaklanjuti lebih serius lagi dan dirujuk ke puskesmas.

Pemeriksaan kesehatan berkala dilakukan untuk mendeteksi secara dini masalah kesehatan peserta didik, sehingga bila terdapat masalah dapat segera ditindaklanjuti di fasilitas kesehatan. Dengan pemeriksaan berkala ini juga diharapkan mampu menyediakan data atau informasi untuk menilai perkembangan kesehatan peserta didik, maupun untuk dijadikan pertimbangan dalam menyusun program pembinaan kesehatan sekolah paling sedikit satu kali dalam setahun.

Perilaku berisiko pada remaja mengacu pada segala sesuatu yang berkaitan dengan perkembangan kepribadian dan adaptasi sosial dari remajamisalnya merokok, miras, membolos, narkoba, tawuran dan kebut-kebutan di jalan raya.

Agar terhindar dari perilaku berisiko maka seorang remaja perlu memahami dampaknya perilaku berisiko, berpikir dahulu sebelum bertindak, menyalurkan bakat, minat dan hobi, memilih Teman yang baik, menjadi diri sendiri, mempraktekan bekal dasar agama dan adanya tempat curhat dan keluh kesah

Dalam kegiatan penyuluhan kesehatan pada 27 Agustus 2024 di SMP Negeri Nunuh Posmanu Desa Fatulunu kecamatan Amantun Selatan, Kepala SMP Negeri Nunuh Posmanu Jemrif Nome, S. Pd., M. Pd. Gr menyampaikan terima kasih kepada Kepala Puskemas Oinlasi kecamatan Amanatun selatan yang telah bersedia memberikan penyuluhan kesehatan dan pemeriksaaan kesehatan bagi peserta didik SMP Negeri Nunuh Posmanu dan calon SMA Negeri Lunu. Dalam kesempatan ini Kepala SMP Negeri Nunuh Posmanu berharap agar kegiatan ini tetap dilanjutkan minimal dalam  setahun 2 kali.

Kegiatan Penyuluhan kesehatan yang dibawakan oleh tim dari UPT Puskesmas Oinlasi yani Arianto Missa, S.  KM, Meriam Nomleni, S. Kep.,Ns dan Fice Selan, A.Md.Kep. Dalam kesempatan ini Arianto Missa, S. Km menyampaikan beberapa tips menjaga kebersihan diri, menjaga kebersihan diri (menjaga kesehatan rambut, menjaga kesehatan gigi dan mulut serta menjaga kesehatan kuku), menjaga kebersihan pakaian, menjaga kebersihan organ reproduksi, menjaga kebersihan telinga dan menjaga kebugaran jasmani.

Beberapa tips yang disampaikan Arianto Missa, S. KM antara lain :

Pesan Gizi seimbang  1). Syukuri dan Nikmati Aneka Ragam Makanan, 2). Banyak Makan Sayur dan Cukup Buah-buahan, 3). Konsumsi Lauk Pauk Berprotein Tinggi, 4). Konsumsi Aneka Ragam Makanan Pokok, 5) Batasi Konsumsi Makanan Manis, Asin, dan, Berlemak. 6). Biasakan Sarapan Sebelum Beraktivitas, 7) Minum Air Putih yang Cukup,  8). Baca Label pada Kemasan Makanan, 9) Cuci Tangan Menggunakan Sabun Antiseptik dan iir mengalir, serta  10) Rutin Berolahraga dan Pertahankan Berat Badan Normal.

Tips menjaga kesehatan kuku  antara lain 1). Tidak menggigit atau merobek kuku, 2). Potong kuku saat kuku mulai panjang, 3).Gunakan pemotong kuku yang bersih untuk memotong
kuku 4).Jika Anda senang memelihara kuku panjang, Anda dianjurkan untuk membersihkan kuku Anda dengan air, sabun, dan sikat kuku untuk menggosok bagian bawah kuku saat Anda
mencuci tangan.
Tips menjaga kesehatan rambut
 Cuci rambut secara teratur, Pilih sampo yang tepat, Sisir rambut dengan benar, Potong rambut secara berkala, Lindungi rambut dari sinar matahari, Jaga kebersihan rambut & kulit kepala, Hindari bahan kimia yang keras, Pendidikan tentang perawatan rambut

Tips menjaga kesehatan gigi. Ada beberapa tips yang anda lakukan agar gigi anda sehat antara lain, Rajin menyikat gigi setidaknya dua kali sehari,yaitu pada pagi dan malam hari, Kurangi makanan manis dan melekat, konsumsi buah dan sayur, minum air putih dan rutin periksa ke dokter gigi
ips Menjaga Rambut Sehat Kesehatan Gigi & Mulut
Menjaga kebersihan Organ Reproduksi
Saat menjaga kebersihan diri, tentunya Anda tidak boleh melewatkan seluruh bagian tubuh, termasuk alat kelamin. Penyakit yang mungkin terjadi di alat kelamin misalnya infeksi saluran kemih, vaginosis bakterialis, hingga penyakit menular seksual.
Gizi seimbang
Menjaga kebersihan Telinga
Kebersihan telinga dijaga dengan cara berhenti kebiasaan mengorek telinga, menjauhkan telinga dari suara yang terlalu keras, menghindari penggunaan ear candle, menjaga telinga agar tetap kering, dan melakukan pemeriksaan telinga secara rutin.

Menjaga kebugaran Jasmani
Agar tubuh kita sehat maka yang perlu dilakukan adalah makan makanan yang bergizi, olahraga rutin, perbanyak minum air putih (8 gelas sehari), kelola tidur dengan baik (8 jam perhari) dan mengelola stres dengan baik

Kegiatan pemeriksaaan fisik secara umum yang dilakukan antara lain, pengukuran tekanan darah (remaja yang berusia 15 tahun ke atas), Pengukuran Berat Badan, Tinggi Badan, lingkar lengan, , penilaian status gizi, Pemeriksaan gigi dan mulut,  Pemeriksaan indera penglihatan dan pendengaran, pemeriksaan kebersihan diri (rambut, kulit dan kuku)

Diakhir kegiatan ini Arianto Missa, S. KM bersama tim berharap agar peserta didik tetap menjaga kebersihan dan menghindari perilaku beresiko dan lebih baik mencegah dari pada mengobati.